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Lordy, this is a slow process this time around!
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1485 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 93,26g | Carbh: 178,45g.
Desayuno: Tea with Milk, Tea with Milk, Toasted 100% Whole Wheat Bread, The Laughing Cow Light Cheese. Almuerzo: Sunkist Cara Cara, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Crispy Minis White Cheddar. Cena: McCain Tasti Taters, Corn Starch, Broad Beans, Canned Tomatoes, Green Pepper, Parsley, Onion, Worcestershire Sauce, Chicken Stock, Smoked Paprika, Canned Corn, Chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Apple, Tea with Milk. más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Descansando - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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