Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 211,36g | Carbh: 216,31g.
Desayuno: Costco Palmier Cookies, Apples, Mushrooms, Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Avocado Vegetable Oil, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Cena: Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Granola, Bananas. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 23 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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