Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 41,74g | Prot: 121,83g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Bom Destino Muçarela de Búfala , Ovo Mal Cozido, Café (Infusão). Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Sakura Shoyu Light, Galo Macarrão Cozido, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito, Cenouras Cozidas. Cena: Sadia Filé de Peito, Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis Cozido, Sakura Shoyu Light. Pasa Bocas / Otros: Tâmara, Ameixas, Melão Amarelo, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Peras, Tâmara, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Canela. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamedenanda
|