Diario de Elvybarbar, 22 feb. 24

De zware weegschaal synchroniseert met FS . Dat vind ik niet leuk dus jheb ik het weer verandert
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
1081 kcal Grasa: 59,30g | Prot: 85,04g | Carbh: 57,88g.   Onces: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Whey Premium Whey Perfection, AH Blauwe Bessen Diepvries. Almuerzo: AH Slagroom, Pecannoten, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Magere Franse Kwark. Antes de la Cena: Vomar Paardenworst. Cena: Pecannoten, AH Basic Spekjes, Griekse Yoghurt, Avocado, AH Kogelbiefstuk. Pasa Bocas / Otros: Milka Dark Chocolate, AH Cookie Bites Galette Wafeltjes. más...
2064 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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