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Wenigstens nicht weiter hoch 🤫
Das wird schon, die Frage ist nur wann 🙈
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 53,09g | Carbh: 103,20g.
Desayuno: DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Kirschtomaten, Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Almuerzo: Butter, Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Gemüse Bouillon, Gekochte Karotten, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Cappuccino. más...
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peso estable
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