Diario de Aracelismao, 22 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
1272 kcal Grasa: 50,78g | Prot: 58,86g | Carbh: 146,75g.   Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Supino Banana e Açaí . más...
1735 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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