Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 95,56g | Carbh: 90,88g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Macarrão de Abobrinha, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido. Cena: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Hemmer Mostarda Amarela, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Peras, Farelo de Aveia, Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Atum em Óleo (Enlatado). más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolineluchh
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