Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 50,19g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel. Almuerzo: Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: Patros Fetakäse, Couscous, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Süßkartoffel, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Petersilie, Minze, Granatapfel. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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