Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 76,46g | Prot: 83,56g | Carbh: 280,79g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Fitnesshock Brownie Protein Extra Chocolate. Almuerzo: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Лента Кешью Жареный, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%. Cena: Ашан Рис Отварной, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Семейка Озби Сухари с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Апельсин, Dolce Albero Клюква Сушёная . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|