Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 52,51g | Prot: 68,83g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Kecap Manis, Telur Rebus. Almuerzo: Uleg Sambal Teri, Telur Dadar, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Cena: Ayam Kecap, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Sus, Risoles, Buah Naga. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hellomada
|