Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
38 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 123,93g | Carbh: 122,00g.
Desayuno: Оливковое Масло , Салат Айсберг, Чай, Витамины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Philadelphia Original, Форель с Лидла, Яйцо Куриное, Овсянка Моя , Запеканка с Голубикой и Персиком. Almuerzo: Курка 1500 г, Лук, Gut & Günstig Куриное Филе Грудка, Морковь, Kikkoman Sojasauce, Салат Айсберг, Шампиньоны, Руккола, Брокколи, Плавленый Сырок Новый, Оливковое Масло, Edeka Bulgur. Cena: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Голубикой и Персиком, Форель с Лидла, Kikkoman Sojasauce , Оливковое Масло , Плавленый Сырок Новый, Салат Айсберг, Руккола, Сметана с Едеки 20%, Куриная Печень с Пенни. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Клубника, Кокосова Стружка Моя , Мёд, Корица, Edeka Leinsamen, Чиа Мои, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borba s vesom
|