|
:-) *freu*
und das obwohl ich mich seit 10 Tagen nicht zum Sport aufraffen konnte und 3x zum Essen aus war.
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 40,64g | Prot: 94,09g | Carbh: 181,72g.
Desayuno: Aldi Bio Müsli-Riegel Schoko, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tomaten, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Cena: Gemischter Salat, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: Grabower Küsse, Galiamelone. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Happy*to*be
|