Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 175,96g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, Copacol Filé de Peito de Frango. Cena: Ovo Cozido, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Max Titanium Creatina , Fugini Grão de Bico, Bonare Ervilha, Da Colônia Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Prato Fino Arroz Branco. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @guilhermeueda
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