Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 33,38g | Prot: 87,45g | Carbh: 137,26g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Corny Tam Tahıl Bar Çikolata Fındık, Gurumen Amerikan Salatasi. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Yoğurt, Kırmızı Lahana, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bıktımyeto
|