Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 71,99g | Prot: 123,84g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Horizon Organic Egg Whites. Almuerzo: Tropicland Sweet Potato Fries, Chicken Breast. Cena: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pickles, Remolacha, Fresh Selections Lettuce, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Vanilla Zero Sugar, Carr's Table Water Crackers, Arándanos, NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, La Colombe Draft Latte. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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