Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 81,62g | Carbh: 217,97g.
Desayuno: Banana, Fiocchi d'Avena, Caffè (dalla Moca), Coop Skyr Bianco. Almuerzo: Coop Latte UHT Scremato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pasta Integrale Secca, Carne di Petto di Tacchino, Cavolo Rosso, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Liveg Veg Bresaola, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Pasa Bocas / Otros: Coop Panettone Classico. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannmery
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