Diario de Gerrika G, 21 feb. 24

Ik had een klein beetje op een plus gerekend aangezien de drop gisteren wel heel groot was en ik de lunch heb geschat. Niet dus Jee 😁
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2024:
1106 kcal Grasa: 65,81g | Prot: 53,90g | Carbh: 67,50g.   Desayuno: AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Amsterdamse Uien, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Cena: Aviko Pommes Frites, Markant Fritessaus Halfvol, Mora Frikandel. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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