Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 86,92g | Prot: 62,01g | Carbh: 293,35g.
Desayuno: Milfina Butter , Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Tomaten, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gulaschsuppe, Bulgur (Gekocht). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), McDonald's Sour Cream-Schnittlauch Dip - 25ml, McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's Chickenburger. Pasa Bocas / Otros: Lidl Balance Brot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Trauben, Schokoladenstückchen, Marmelade, Nutella Nutella, Croissant, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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