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suuuper. estoy feliz y agradecida, ser consciente es un regalo que me permito vivir, gracias vida.
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1343 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 112,60g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Tomates, Leche Entera, Carne, Pan Integral. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Activia Cremoso Mango o%, Vainitas, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Cena: Vainitas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Nutrilite Proteina Vegetal, Nutrilite Proteina Vegetal, Almendras, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, cocinar - 1 hora, trabajar sentada - 3 horas, digestion - 2 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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