Diario de mirela.patrascu, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
1528 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 114,05g | Carbh: 174,93g.   Desayuno: Versilfood Misto di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Gentilini Miele. Almuerzo: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Caseificio Pini Nutricotta, Foglia Verde Passato di Verdure. Cena: ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Riccioli di Crusca, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Conad Sapori e Idee Burro di Arachidi, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Sondey Gallette Chia e Quinoa, Torta di Mela Renette. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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