Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3269 kcal
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Grasa: 137,92g | Prot: 112,82g | Carbh: 416,19g.
Desayuno: Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Doce de Leite. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Psyllium, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Alcatra Grelhada, Pão Francês, Nestlé Docinho de Leite Ninho. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Bolo de Leite Ninho, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Nozes Pecãs, Ovo Frito sem Gordura, Forno Mágico Peta, Coop Torta Suflair. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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