Diario de Denise 2.0, 20 feb. 24

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Tja, zelf gisteren een beetje verkloot.. vandaag een dagje weg, maar neem alles mee behalve het avond eten. gaat goed komen vandaag! 💪🍀

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:

800 kcal

Grasa: 35,10g | Prot: 62,22g | Carbh: 63,03g. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Hoogvliet Boerenschouderham, Milner Jonge Kaas 30+, Smaakt Proteïne Cracker. Pasa Bocas / Otros: Grenade Oreo Protein Bar, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Pink Lady Appels, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Veel plezier lieverd. 🥰

20 feb. 24 por el miembro: Dappere-Dodo

Dank je wel lieverd! Even een dagje naar mijn paps en bonusmams ❤️ altijd te veel lekker dingen halen ze dan in huis, dus vandaar lekker mijn eigen lunch enz mee hihi

20 feb. 24 por el miembro: Denise 2.0

Fijne dag!

20 feb. 24 por el miembro: SabineS85

Veel plezier!😘

20 feb. 24 por el miembro: dani.p2


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