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20 feb. 24
Diario de Kuni-Gunde, 20 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2024:
1399 kcal
Grasa: 30,36g | Prot: 76,65g | Carbh: 193,18g.
Desayuno:
Milbona High Protein Karamell Pudding, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Penny Markt Haferflocken.
Almuerzo:
Trader Joe's Walnusskerne, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, ORO Di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Freshona Gurken Sticks, Pellkartoffeln.
Cena:
Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Penny Markt Haferflocken.
más...
2422 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Endlich tut sich mal wieder was in die richtige Richtung🙂
19 feb. 24 por el miembro:
Kuni-Gunde
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