Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3388 kcal
|
Grasa: 131,06g | Prot: 296,86g | Carbh: 274,88g.
Desayuno: Haas Авокадо, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Зеленый Лук, Яйцо. Almuerzo: Сыр Стародубский Пармезан, Кинза, Помидоры, De Cecco Ньокки, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Cena: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Магнит Апельсин без Кожуры, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|