Diario de Rosdiana Ahmad, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
180 kcal Grasa: 3,83g | Prot: 7,08g | Carbh: 32,05g.   Desayuno: Buah Naga, Bakpao. más...
2784 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Trotar - 8/kph - 1 hora y 59 minutos. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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