Diario de josciscojos, 19 feb. 24

Métabolisme volledig in de war precies...
113 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
1861 kcal Grasa: 44,48g | Prot: 95,67g | Carbh: 275,64g.   Almuerzo: Tamara Confituur Light, Notenbrood. Cena: Lidl Magere Gehakte Steak, Jonagold, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pizza al Tonno. Pasa Bocas / Otros: Bruine Boterham, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Storck Merci. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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