Diario de Geoffwaye, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
1978 kcal Grasa: 57,02g | Prot: 183,89g | Carbh: 165,29g.   Desayuno: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Musashi cookies an cream, Chicken wing, Uprotein banana, Mango Woolworths . Pasa Bocas / Otros: Coke, Chobani Greek yogurt passion fruit, Peanut butter, Mango, Coca-Cola (375ml). más...
2485 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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