Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 114,43g | Prot: 122,44g | Carbh: 57,62g.
Desayuno: Bauernbrot, Spiegelei, Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch, Aldi Mozzarella. Almuerzo: Hähnchenkeule, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Cena: Weizenbrötchen, Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Decharisma
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