Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2011
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 109,77g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: fit & active strawberry reduced sugar fruit spread, 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Fit&Active Liquid Egg Whites. Almuerzo: Pineapple (Extra Sweet), 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Mayonnaise, Ground Sirloin 90/10. Cena: Pineapple (Extra Sweet), chicken tenderloins, Olive Oil, Uncle Bens Ready Rice Pouch Rice Teriyakiun. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk, Special K Original Cereal, Uncle Bens Ready Rice Pouch Rice Teriyakiun, chicken tenderloins. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimzie77
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