Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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428 kcal
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Grasa: 9,88g | Prot: 10,39g | Carbh: 77,63g.
Desayuno: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Almuerzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Овсяные Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lalemis
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