Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3849 kcal
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Grasa: 97,49g | Prot: 213,26g | Carbh: 511,57g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: DM Bio Rote Beete Saft , Kellogg's Crunchy Müsli Classic, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Kiwi, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Heinz Curry Mango Sauce, Ei. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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