Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 114,72g | Prot: 108,37g | Carbh: 241,01g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Parówka, Wasa Pieczywo Żytnie. Almuerzo: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe. Cena: Hortex Warzywa na Patelnię, Kaczka Pieczona, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Pilos Twaróg Chudy. más...
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5132 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 24 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruski83
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