Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 58,60g | Carbh: 316,12g.
Desayuno: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Tomaten, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Cena: Gurke (mit Schale), Bratwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Trauben, Tapioka Pudding, Schokoladenstückchen, Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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