Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 84,28g | Carbh: 178,85g.
Desayuno: 統一 AB優酪乳草莓口味, 咖啡. Almuerzo: 水煮蛋, 小黃瓜, Subway 義大利油醋醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. Cena: 卡迪那 地瓜片梅子口味, 小黃瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果. Pasa Bocas / Otros: 果果堅果 脆米蛋白棒-極真抹茶, 小魚乾. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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