Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 113,65g | Carbh: 218,99g.
Desayuno: Мёд, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Судак Отварной. Cena: Милка Шоколад Орео, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pole Dance - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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