Diario de ironGAGA, 19 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
817 kcal Grasa: 20,10g | Prot: 61,07g | Carbh: 100,58g.   Desayuno: 橙子, 煮鸡蛋. Almuerzo: 白馒头, 煎鸡蛋. Cena: 雪碧 纤维+, 蒸红薯, 炒包菜, 薄荷健康 卤鸡腿. más...
1289 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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