|
63-91.5-53
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 35,68g | Prot: 126,64g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог (Обезжиренный), Льняные Семена, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Вкуснотеево Творог 5%, Яичный Омлет, Вкуснотеево Творог 5%. Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Индейка Отварная, Банан, Ого Хлебцы Кукурузные. Pasa Bocas / Otros: Брокколи, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|