Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 159,43g | Carbh: 129,75g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast , Chicken wing. Cena: Uprotein protein bar, Chobani Greek yogurt passion fruit, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola (375ml), Coke. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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