Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 83,88g | Prot: 98,38g | Carbh: 256,24g.
Desayuno: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Морозко Котлеты из Индейки, Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Maggi Горячая Кружка, Кальве Майонез Легкий, Петрушка, Лук, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Красный Октябрь Алёнка, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|