Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 76,55g | Prot: 164,02g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Uprotein protein bar, Musashi cookies an cream, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Chobani Greek yogurt mango, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast , Milk. Cena: Butter, Helgas lower carb bread, Butter, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Coca-Cola (375ml). más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 22 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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