Diario de hhy1110, 17 feb. 24

/45/45.1

아침

점심
연어 광어회 치킨

저녁

야식 9:40
치킨 5조각

💧 300
🧻 1
🏃‍♀️ 3500

45 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2024:

1964 kcal

Grasa: 110,96g | Prot: 170,39g | Carbh: 60,08g. Almuerzo: 광어회, 치킨, 연어 사시미. Pasa Bocas / Otros: 치킨. más...

1143 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana


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