|
4 veckor kvar av min utmaning innan ✈️ Har nu gått ner 2,6/5 kg! ☺️ Det fortsätter åt rätt håll!
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 74,16g | Prot: 64,04g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: AXA Mannagryn, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Kycklingfilé, Willys Tikka Masala, Bulgur (Kokt). Cena: Norrmejerier Västerbottensost, Milda Margarin, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Keso Mini, Kelda Mellangrädde, Ägg. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Kinder Maxi. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|