Diario de @manuel_escoda, 17 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2024:
2502 kcal Grasa: 126,99g | Prot: 124,26g | Carbh: 203,31g.   Desayuno: Huevo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Jamón Serrano, La Villa Mayonesa, Jamón Cocido, Queso Feta, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Huevo Frito, Filete de Ternera Empanado, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Sondey Tortitas Bolachas de Arroz Chocolate Negro. más...
358 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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