Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 141,26g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Chobani Greek yogurt passion fruit. Almuerzo: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Cena: Lasagna with Meat, Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Arnotts spicy fruit roll, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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