Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2015
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1340 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 115,69g | Carbh: 81,00g.
Desayuno: Trader Joe's Chorizo, Egg & Cheese Crustless Quiche, Sardines in Oil (Canned). Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Smoked Salmon, Tomatoes, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. Cena: Hard-Boiled Egg, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wasa Fibre Rye Crispbread, Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, Wasa Fibre Rye Crispbread, Tuna in Water (Canned). más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isaacben42
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