Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 130,68g | Carbh: 277,97g.
Desayuno: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Blanc de Poulet. Almuerzo: Carrefour Baguette Rustique, Pomme, Viande de Sanglier, Haricots Verts, Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Markal Lentilles Corail Cuites. Cena: Carrefour Biscottes, Haricots Verts, Carottes Cuites, Carrefour Huile de Tournesol, Eco + Sardines à l'huile de Tournesol, Markal Lentilles Corail Cuites, Semoule, Petits Pois (Surgelés). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc 3%, Banane, Sucre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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