Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 100,16g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Food For Future Genuss-Scheiben, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lidl Heidelbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almuerzo: Mirácoli Tomate Kräuter, Bio Hackfleisch Gemischt, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Purland Putenhackfleisch, DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, Rote Paprika, Zucchini. Cena: REWE Tafeltrauben, Babybel Mini Babybel Light, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Gymqueen Queen Qitty, DM Sportness Protein Brownie. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de contenanci
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