Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 82,12g | Prot: 87,61g | Carbh: 27,32g.
Desayuno: Almonds, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Woolworths Gouda, SPAR Baby Marrow, Creamy Cabbage, Nescafe Classic. Almuerzo: Clover Feta Plain, Homemade mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Leek, Celery, Clover Gouda Cheese, Cauliflower, Minced Beef. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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