Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 72,15g | Carbh: 96,41g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Королевский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Блины с Мясом. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de irishkasport
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