Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2011
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 44,29g | Carbh: 105,62g.
Desayuno: small pear, Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Water, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Cashew Halves & Pieces. Cena: tilipia fish, cole slaw, Summer Squash (Crookneck and Straightneck). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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